5 loại thức uống giảm cân sau sinh các mẹ không thể bỏ qua

giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh hiện nay đang là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm và tìm hiểu. Làm sao để có thể giảm được cân mà không ảnh hướng tới chất lượng sữa và không ảnh hưởng tới các bé. Bài viết dưới đây sẽ đưa tới các bạn 5 loại thức uống giảm cân sau sinh các mẹ không thể bỏ qua. Cùng tìm hiểu nhé.

5 loại thức uống giảm cân sau sinh các mẹ không thể bỏ qua
5 loại thức uống giảm cân sau sinh các mẹ không thể bỏ qua

5 loại thức uống giảm cân sau sinh

1. Nước ép bưởi lựu pha mật ong giảm cân sau sinh không thể bỏ qua

 Nước ép bưởi lựu pha mật ong giảm cân sau sinh không thể bỏ qua
Nước ép bưởi lựu pha mật ong giảm cân sau sinh không thể bỏ qua

Bưởi vốn được biết đến và nổi tiếng với hiệu quả giúp giảm cân, cải thiện độ nhạy insulin và giảm tối đa mức insulin trong cơ thể. Lựu  lại giúp giảm viêm, điều chỉnh huyết áp, làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể. Mật ong sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột, cải thiện sức khoẻ tim mạch và giảm viêm. Kết hợp lại chúng ta được một đồ uống tác động giảm cân trực tiếp lẫn gián tiếp một cách lâu dài.

2. Nước ép dứa tăng cường chuyển hóa năng lượng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng

Nước ép dứa hoàn hảo cho việc giảm cân sau sinh khi cho thêm bột quế, nước cốt chanh và thêm một chút muối.

5 loại thức uống giảm cân sau sinh các mẹ không thể bỏ qua
Sử dụng nước ép dứa

Nước ép dứa này có tác dụng giảm cân tuyệt vời vì dứa có chứa bromelain, là hỗn hợp của nhiều enzyme giúp tiêu hóa tốt, làm giảm viêm, và ngăn ngừa các cục máu đông. Quế sẽ giúp hạ thấp lượng đường trong máu, giảm sự thèm ăn, và cải thiện các thông số lipid. Nước cốt chanh  rất giàu vitamin C, có hoạt tính chống oxy hoá mạnh, giúp tăng cường miễn dịch, điều chỉnh độ no và trọng lượng cơ thể một cách hiệu quả.

3. Nước uống giảm cân sau sinh hiệu quả – Nước chanh gừng thanh lọc cơ thể

Nước chanh với gừng rất tốt cho các mẹ sau sinh, nó không chỉ giảm cân mà còn giúp cơ thể mẹ  tránh được các bệnh cảm lạnh, nhiễm gió.

Nước chanh gừng thanh lọc cơ thể
Nước chanh gừng thanh lọc cơ thể

Theo nghiên cứu, trong gừng có chứa một hợp chất hoạt động nhằm ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột như viêm dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn, hội chứng ruột kích thích và cũng giúp làm giảm tình trạng đau khớp và đau nửa đầu hiệu quả. Bên cạnh đó, cumin trong gừng còn có đặc tính chống các bệnh tiểu đường, chống oxy hóa, chống vi trùng, chống ung thư, và lợi tiểu. Vì vậy, nó không chỉ giúp cải thiện vấn đề về tiêu hóa của bạn mà còn giúp giảm cân, sẽ càng thêm hiệu quả hơn khi kết hợp thêm với nước cốt chanh.

4. Giảm cân sau sinh nhanh hiệu quả bằng nước dừa

Giảm cân sau sinh nhanh hiệu quả bằng nước dừa
Giảm cân sau sinh nhanh hiệu quả bằng nước dừa

Nước dừa sẽ giúp giảm cân hiệu quả bằng cách ức chế sự thèm ăn và tăng cường độ no. Nó cũng rất tốt cho làn da và tăng cường chức năng của thận. Bên cạnh đó, dừa còn chứa rất nhiều chất khoảng, giúp mẹ sau sinh có thêm dinh dưỡng bổ sung cơ thể.

5. Nước ép cà chua chanh là loại nước uống giảm cân sau sinh quen thuộc

Một cốc nước ép cà chua với chanh thêm một chút muối sẽ giúp các mẹ giảm cân nhanh chóng.

5 loại thức uống giảm cân sau sinh các mẹ không thể bỏ qua
Nước ép cà chua chanh là loại nước uống giảm cân sau sinh quen thuộc

Trong cà chua chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thực vật giúp chống lại một số bệnh như: tiểu đường, béo phì, bệnh cao huyết áp, và bệnh tim mạch, khi thêm cùng với nước cốt chanh sẽ giúp mẹ bầu sau sinh giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Ngoài ra các mẹ cũng có thể tham khảo sản phẩm giảm cân Linh chi của chúng tôi:

Với thành phần 100% thiên nhiên như: nấm linh chi, cam thảo, vỏ cam khô,…có tác dụng tốt cho việc giảm cân của các mẹ.

Có thể kể tới một số tác dụng chính của sản phẩm như:

– Sản phẩm có tác dụng trong việc thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, nhuận tràng, hỗ trợ việc tiêu hóa thuận lợi hơn.

– Giúp chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể vận động, tác động sâu vào lớp mỡ lì lợm nhằm giảm mỡ hiệu quả.

– Mang lại hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

– Sản phẩm còn giúp cải thiện làn da, tăng sự đàn hỏi cho da và giúp da căng mịn.

Hy vọng với 5 loại thức uống giảm cân sau sinh trên sẽ giúp các mẹ giảm được cân hiệu quả.

Xem thêm:

Top 5 công thức chế biến yến mạch giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân Linh Chi hiệu quả như thế nào?

Thực đơn an toàn cho chế độ giảm cân sau sinh

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *